bicicleta estatica antigua




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Información adicional acerca de la bicicleta estatica antigua:

La bicicleta estatica antigua es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Generalmente las encontramos en los gimnasios y algunas de diseño compacto pueden usarse en el hogar. 

Existen múltiples tipos, entre aquéllas que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la desarrollada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras muchas. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica antigua emplea un freno con un rozamiento que puede ser magnético o mecánico, a fin de generar resistencia y no pedalear en vacío. Además de esto, tiene una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicicletas estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, el perder peso y la preparación para competiciones. Asimismo se emplea en fisioterapia, ya que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, capaz para la mayor parte de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicis son empleadas para realizar pruebas de resistencia y potencia, como una parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Decidiste entrenar para ponerte en forma y mejorar tu condición física pero, ¿no tienes tiempo para ir al gimnasio? Ese no es problema alguno en estos tiempos cuando existe diversidad de dispositivos y equipos para adiestrar desde casa. 

Una de las opciones mejores en el momento de comprar es la bicicleta estatica antigua, pues además de brindarte entrenamiento cardiovascular, los últimos modelos incorporan mayor resistencia para ejercicios de fuerza. Ya antes de efectuar la compra de una bicicleta estatica antigua, debes estar claro del tipo de adiestramiento que quieres realizar, puesto en el mercado existe gran variedad de modelos y diseños para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. 

Lo primero que debes decidir es el género de bicicleta que deseas. La bicicleta estatica antigua tradicional, o bien bicis verticales, se asemejan en mucho a una bici real y suelen ocupar poco espacio. Son muy cómodas pues sus características son casi idénticas a las bicicletas de campo.

En su mayoría no están diseñadas para entrenamientos de gran intensidad, con lo que son perfectas para quienes desean mantenerse en forma sin mayores complicaciones. Hay también modelos más sólidos que pueden plegarse para guardarlas en cualquier sitio. Mas estos modelos son indicados para personas cuyo peso está por debajo de los 100Kg.

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Tipos de bicicleta estatica antigua

Es esencial prestar atención a tu peso corporal, puesto que mientras más compacta es la bici, menos peso puede aguantar. Lo mismo pasa con tu altura, en tanto que existen algunas restricciones de acuerdo con cada modelo. A esto súmale el costo, si logras una bicicleta estatica antigua que te garantice una buena relación costo calidad, no dudes en adquirirla. 

Verifica, además de esto, la resistencia, que puede variar conforme el modelo de la bicicleta. Está la bicicleta estatica antigua de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es afín al de las bicis comunes. Poseen unas pastillas de frenado en el volante de inercia las que permiten un ajuste de los frenos, lo que agrega mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia a lo largo del pedaleo. 

Para su perfecto funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, pues en caso contrario producirá un estruendos bastante molesto y también impedirá el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy aconsejables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además de esto, los imanes no se gastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede supervisar por medio de un botón que gradúa los niveles de dificultad, del 1 al 1. o bien de 1 al veinte, conforme con el modelo.

Ventajas de adquirir bicicleta estatica antigua en nuestra tienda

Si eres de los que disfruta de hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa, en nuestros días tienes todas las posibilidades de hacerlo con la gran variedad de bicicleta estatica antigua que se encuentran en el mercado. Desde las verticales, hasta las de spinning o las mini pedaleadoras, todas están diseñadas para ayudarte a mejorar tu resistencia cardiovascular, asistirte en el perder peso y prosperar tu condición física. 

La ventaja es que puedes entrenar a cualquier hora que lo decidas y, mientras que lo haces, puedes ver TV, percibir música o un audiolibro, o utilizar tu móvil. 

Definitivamente, la bicicleta estatica antigua brinda una forma muy cómoda de adiestrar. Entre los modelos más recomendados por adiestradores y especialistas del mundo fitness resaltan los de Kuokel, tanto en su versión vertical como en la compacta. 

Es de las mejores por su diseño que incluye un asiento con respaldo graduable, un monitor LCD y una estructura flexible que deja plegarse sin que por esta razón pierda solidez y soporte. bicicleta estatica antigua es otro modelo reconocido por su sistema de resistencia de 8 niveles y su pantalla de entrenamiento incorporada. 

Es una forma amena de entrenar sin salir de casa. Además, por su diseño puede guardarse en espacios pequeños.

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El tamaño a escoger asimismo estará determinado por las características del entrenamiento: si deseas hacerlo esporádicamente, una bicicleta estatica antigua pequeña bastará. 

Pero si quieres hacerlo todos y cada uno de los días e incrementar la intensidad, precisas una bicicleta estatica antigua grande la que ofrece mayores posibilidades al ejercitar. En lo que se refiere a la regulación de la intensidad, opta siempre por aquellas que tienen frenos electromagnéticos cuyos imanes brindan un ajuste más preciso que los otros sistemas. Busca, además de esto, aquellos modelos que tengan más niveles para así acrecentar la intensidad a medida que avanzas en el ejercicio. 

Ten en cuenta aquellas marcas que traen incorporado un monitor de entrenamiento. Estos dan información sobre la distancia recorrida, velocidad y calorías quemadas, entre otros muchos, con lo que mide el rendimiento en tiempo real. Así, puedes diseñar tus propios circuitos de adiestramiento y medir tus progresos. 

Trata de incluir el pulsómetro en tus requerimientos en el instante de comprar tu bicicleta estatica antigua porque podrás chequear tu frecuencia cardiaca a lo largo de la actividad física y ajustar tu ritmo. Tal vez estos accesorios aumentan el coste de la bici, mas merece la pena tenerlos.

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