bicicleta estatica casera




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Características de la pack; bicicleta estatica casera:

Al principio de salir a la venta la bicicleta estatica casera era muy rudimentaria, mas en la actualidad eso cambió y las personas pueden ver la TV o bien navegar por Internet gracias a programas integrados de entrenamiento o bien entretenimiento que hacen del ejercicio una actividad realmente agradable.

La bicicleta estatica casera fue la primera de esta familia en aparecer en el planeta fitness, siendo utilizada tanto en gimnasios como en el hogar. 

Luego nacieron otros modelos como las de spinning o bien ciclo indoor las cuales eran usadas tanto para el entrenamiento cardiovascular del modelo tradicional, para el entrenamiento de fuerza, aparte de otras especificaciones  que fueron incorporando. Con el tiempo, las bicis estáticas pasaron de modelos de gran tamaño con componentes básicos y rueda de inercia de menor dimensión, a prototipos que aportan mayor intensidad y dejan regular la resistencia, lo que se traduce en mayor desempeño del ejercicio. 

La bicicleta estatica casera, en sus diferentes modelos y diseños, son unos de los instrumentos más utilizados para el adiestramiento desde casa, eminentemente el ejercicio cardiovascular, lo que ayuda en el perder peso y el acondicionamiento físico. Su principal ventaja se encuentra en la posibilidad de adiestrar sin salir de casa, por lo que no depende de las condiciones climáticas o del costo de la mensualidad del gimnasio.

Otro modelo es la bicicleta estatica casera con sistema para recostarse. Su primordial característica es que el respaldo y el asiento que es mucho más ancho que el tradicional, están ubicados por sobre los pedales, los que están en la parte delantera y no bajo el asiento como en las bicis normales. 

Por esta razón, la situación al pedalear es similar a la que se hace en las pequeñas barcas de pedal que encontramos en ciertas playas y lagos. Por su comodidad es la que usan las personas con problemas lumbares, con obesidad, adultos mayores y para fines terapéuticos

Puesto que es más baja que la bicicleta estatica casera vertical, es más  simple subir y bajar de ella. Su tamaño es bastante grande en comparación con la tradicional, por lo que antes de adquirirla debes cerciorarte de que cuentas con el espacio conveniente para guardarla. Una de la bicicleta estatica casera más conocidas hoy en día son las usadas para la práctica de spinning. Se utilizan en entrenamientos de alto impacto que incluyen resistencia y fuerza. 

En cuanto a la intensidad del ejercicio pudiera decirse que simula el desempeño de la bicicleta de ciclista profesional.  Estas bicis no están recomendadas para quienes se inician en el planeta fitness en tanto que demandan una mayor resistencia y condición física, además de ser mucho más costosas que el resto.

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Modelos de bicicleta estatica casera

Con este tipo de bicicleta estatica casera puedes simular una cuesta al escoger mayor intensidad, o un terreno plano si eliges un nivel inferior. 

Toma asimismo en consideración el peso del volante de inercia. Se trata de un disco que se semeja a las ruedas de la bicicleta estatica casera tradicional. Cuanto más pesado sea, más suave y silencioso será el pedaleo. 

Si, por lo contrario, eliges un modelo con poco peso, el pedaleo será brusco y, si no estás preparado, te puede producir alguna lesión. Si eres principiante, elige un disco de dos kilogramos de peso aproximadamente. Si eres profesional, puedes decantarte por uno de siete Kg o bien más. Chequea de igual forma la consola o pantalla. 

En la mayoría de las bicicletas está situada en el manillar o bien el manubrio. Aunque existen modelos que no traen pantalla, no son recomendables por muy económicas que sean. 

En la consola vas a tener información sobre tu entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta frecuencia cardiaca durante el ejercicio, entre otros muchos. Ello te permite valorar tu desempeño y establecerse nuevas metas al momento de adiestrar.

Ventajas de comprar bicicleta estatica casera en nuestra tienda online

Si eres de los que goza de hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa, en la actualidad tienes todas las posibilidades de hacerlo con la gran pluralidad de bicicleta estatica casera que se hallan en el mercado. Desde las verticales, hasta las de spinning o las mini pedaleadoras, todas están diseñadas para ayudarte a mejorar tu resistencia cardiovascular, ayudarte en el perder peso y prosperar tu condición física. 

La ventaja es que puedes entrenar a cualquier hora que lo decidas y, mientras que lo haces, puedes ver TV, percibir música o bien un audiolibro, o utilizar tu móvil. 

Definitivamente, la bicicleta estatica casera brinda una forma muy cómoda de adiestrar. Entre los modelos más recomendados por entrenadores y especialistas del mundo fitness resaltan los de Kuokel, tanto en su versión vertical como en la compacta. 

Es de las mejores por su diseño que incluye un asiento con respaldo graduable, un monitor LCD y una estructura flexible que deja plegarse sin que por ello pierda robustez y soporte. bicicleta estatica casera es otro modelo reconocido por su sistema de resistencia de 8 niveles y su pantalla de adiestramiento incorporada. 

Es una forma divertida de adiestrar sin salir de casa. Además, por su diseño puede guardarse en espacios pequeños.

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Y si de valor agregado se trata, escoge una bicicleta estatica casera silenciosa como es el caso de la marca BH, que sorprende por el poco ruido que hace a lo largo del pedaleo debido a su resistencia magnética. De esta forma podrás adiestrar a la hora que agrades sin incordiar a el resto. 

Ten en cuenta, además de esto, los accesorios que puedes incorporar a tu bici que, si bien no inciden directamente en la realización de tu entrenamiento, sí lo hacen más cómodo y placentero. En el mercado puedes encontrar soportes para tu móvil o bien Tablet, monitores LCD, sillas ajustables, entre otros. Estos accesorios te ayudarán a personalizar tu adiestramiento lo que significa una mayor motivación en el instante de ejercitarte. 

Antes de adquirir tu bicicleta estatica casera recuerda cuáles son tus necesidades personales de adiestramiento y,  a la par, el espacio del que dispones para adiestrar en tu hogar. 

Luego investiga, averigua, busca, consulta, compendia toda la información que requieras hasta estar seguro y decidirte. Si todavía de esta manera no hallas la bicicleta estatica casera que buscas, consulta con un especialista en el planeta del ciclismo o bien del fitness y decídete, valdrá la pena para tu salud y tu bienestar.

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