bicicleta estatica en casa




Mostrar mas productos




Información acerca de la bicicleta estatica en casa:

Al principio de salir a la venta la bicicleta estatica en casa era muy rudimentaria, mas hoy día eso cambió y las personas pueden ver la T.V. o navegar por Internet gracias a programas integrados de entrenamiento o entretenimiento que hacen del ejercicio una actividad realmente placentera.

La bicicleta estatica en casa fue la primera de esta familia en aparecer en el planeta fitness, siendo utilizada tanto en gimnasios como en el hogar. 

Luego nacieron otros modelos como las de spinning o ciclo indoor las que eran usadas tanto para el entrenamiento cardiovascular del modelo tradicional, para el entrenamiento de fuerza, aparte de otras especificaciones  que fueron incorporando. Con el tiempo, las bicis estáticas pasaron de modelos de importante tamaño con componentes básicos y rueda de inercia de menor dimensión, a prototipos que aportan mayor intensidad y permiten regular la resistencia, lo que se traduce en mayor desempeño del ejercicio. 

La bicicleta estatica en casa, en sus diferentes modelos y diseños, son unos de los instrumentos más empleados para el adiestramiento desde casa, primordialmente el ejercicio cardiovascular, lo que ayuda en el perder peso y el acondicionamiento físico. Su principal ventaja se encuentra en la posibilidad de adiestrar sin salir de casa, con lo que no depende de las condiciones climáticas o del costo de la mensualidad del gimnasio.

Pero si ya has practicado ciclismo o bien spinning y tienes una buena condición, entonces no vaciles en seleccionar uno de estos modelos, mas prepárate para un adiestramiento fuerte y exigente. La bicicleta estatica en casa de acción dual es un tipo de bicicleta estatica en casa que cuenta con dos brazos móviles, con lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo merced al movimiento simultáneo. 

Esta bicicleta de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicis estáticas tradicionales. Para muchos, esta bicicleta es una mezcla del modelo tradicional con las bicis elípticas, mas en vez de plataformas que realizan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicicletas se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, por lo tanto, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la bicicleta estatica en casa son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicis estáticas usuales. Poseen únicamente los pedales y el volante de resistencia, además de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás realizando. 

Es el tipo de bicicleta estatica en casa más pequeña. Deja el adiestramiento desde cualquier lugar, incluyendo el sofá mientras ves T.V.. Es de gran utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o bien que se recuperan de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser almacenada en cualquier sitio de la casa.

Mostrar mas productos



Tipos de bicicleta estatica en casa

Con este tipo de bicicleta estatica en casa puedes simular una cuesta al seleccionar mayor intensidad, o bien un terreno plano si eliges un nivel inferior. 

Toma también en consideración el peso del volante de inercia. Se trata de un disco que se semeja a las ruedas de la bicicleta estatica en casa tradicional. Cuanto más pesado sea, más suave y silencioso va a ser el pedaleo. 

Si, por lo opuesto, escoges un modelo con poco peso, el pedaleo será brusco y, si no estás preparado, te puede producir alguna lesión. Si eres principiante, escoge un disco de 2 kilogramos de peso aproximadamente. Si eres profesional, puedes decantarte por uno de 7 Kg o bien más. Examina de igual forma la consola o pantalla. 

En la mayoría de las bicicletas está situada en el manillar o bien el manubrio. Si bien existen modelos que no traen pantalla, no son recomendables por muy económicas que sean. 

En la consola tendrás información sobre tu entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta frecuencia cardíaca durante el ejercicio, entre otros muchos. Ello te permite evaluar tu rendimiento y establecerse nuevas metas al momento de adiestrar.

Ventajas de comprar bicicleta estatica en casa en nuestra web

Si buscas una bicicleta estatica en casa multifuncional y que ocupe poco espacio, las de la marca Ultrasport son de las mejores. La bicicleta estatica en casa, tiene sensores de pulso de mano que permiten el ajuste del nivel de esfuerzo, aparte de ser resistente y barata. 

Tiene un soporte antideslizante y pedales que garantizan una óptima unión. Su sillín es muy cómodo y puede ajustarse conforme tus peculiaridades físicas. 

El manillar ergonómico trae integrado un monitor LCD donde vas a poder medir la velocidad, distancia recorrida, tiempo de duración del adiestramiento, cantidad de calorías quemadas y frecuencia cardiaca, entre otras funciones. Merced a su fortaleza puede aguantar un máximo de cien kg de peso, con lo que puede ser utilizada por personas robustas. 

Su sistema de resistencia es inteligente y tiene ocho niveles que pueden ser escogidos con solo pulsar un botón, lo cual te permite realizar entrenamiento de intervalos. Al acabar con el adiestramiento, sólo debes plegar tu bici y guardarla en el armario o bien en cualquier sitio de la casa que desees. 

Esta bici es bastante ligera y fácil de manipular. Es una muy buena selección para quien desea entrenar cómodamente sin dejar de lado las exigencias del ejercicio. Mas si lo que quieres es una bicicleta estatica en casa compacta sin mayores adornos puedes decantarse por la Diadora Smarty.

bicicleta estatica en casa; Las mejores ofertas

La bicicleta estatica en casa es uno de los equipos de entrenamiento preferidos de quienes desean ejercitarse en casa. Desde los modelos más sencillos, como las verticales, hasta las avanzadas duales o bien de spinning, todas y cada una de las bicis brindan entrenamiento cardiovascular de calidad, contribuyendo con el mejoramiento de la salud y las condiciones físicas. 

A la hora de escoger una bicicleta estatica en casa para comprar son algunos los factores que inciden en la toma de decisión. Piensa en la frecuencia de uso, puesto que mientras más la vayas a emplear más fuerte debe ser la estructura del instrumento para entrenar. 

Por eso elige aquellas cuya estructura sea de acero inoxidable o aluminio que ofrecen mayor solidez. En las tiendas suelen tener bicicletas ya armadas con lo que, si puedes, pruébala antes de adquirirla. Si te inicias en el ciclismo o bien tienes sobrepeso, evalúa el ancho del sillín, el tipo de acolchado y si trae respaldo o no. Mas, si ya has entrenado a veces anteriores, estas características no son relevantes. Hay quienes prefieren un sillín más estrecho por el hecho de que dan mayor libertad de movimiento durante el pedaleo. 

La rueda de inercia debe tener, por lo menos, 3 kg de peso. Esto va a ser una buena garantía de estabilidad y resistencia al momento de adiestrar.

Mostrar mas productos



error: ¡Contenido protegido!