bicicleta estatica en ingles




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Más información acerca de bicicleta estatica en ingles:

La bicicleta estatica en ingles es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Usualmente las hallamos en los gimnasios y algunas de diseño compacto pueden emplearse dentro del hogar. 

Existen múltiples tipos, entre las que se encuentran las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la diseñada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras muchas. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica en ingles emplea un freno con un rozamiento que puede ser magnético o bien mecánico, a fin de producir resistencia y no pedalear en vacío. Además, posee una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicicletas estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, el perder peso y la preparación para competiciones. También se emplea en fisioterapia, en tanto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, capaz para la mayor parte de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicis son empleadas para realizar pruebas de resistencia y potencia, como una parte de evaluaciones médicas o bien deportivas.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una estupenda condición, entonces no vaciles en escoger uno de estos modelos, pero prepárate para un entrenamiento fuerte y exigente. La bicicleta estatica en ingles de acción dual es un género de bicicleta estatica en ingles que cuenta con 2 brazos móviles, por lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo gracias al movimiento simultáneo. 

Esta bici de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicis estáticas tradicionales. Para muchos, esta bici es una mezcla del modelo tradicional con las bicis elípticas, mas en lugar de plataformas que efectúan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicicletas se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, por tanto, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la bicicleta estatica en ingles son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicicletas estáticas convencionales. Tienen solamente los pedales y el volante de resistencia, aparte de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás realizando. 

Es el género de bicicleta estatica en ingles más pequeña. Deja el adiestramiento desde cualquier sitio, incluyendo el sofá mientras ves TV. Es de enorme utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o bien que se recobran de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser guardada en cualquier lugar de la casa.

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Modelos de bicicleta estatica en ingles

Es esencial prestar atención a tu peso anatómico, pues cuanto más compacta es la bici, menos peso puede aguantar. Lo mismo pasa con tu altura, ya que hay algunas limitaciones conforme con cada modelo. A esto súmale el precio, si consigues una bicicleta estatica en ingles que te garantice una buena relación costo calidad, no dudes en adquirirla. 

Verifica, además, la resistencia, que puede variar conforme el modelo de la bicicleta. Está la bicicleta estatica en ingles de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es afín al de las bicis comunes. Poseen unas pastillas de freno en el volante de inercia las cuales dejan un ajuste de los frenos, lo que agrega mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia durante el pedaleo. 

Para su inmejorable funcionamiento debes estar al loro al desgaste de las pastillas, pues en caso contrario producirá un ruido bastante molesto y también va a impedir el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy aconsejables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además, los imanes no se gastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede supervisar por medio de un botón que gradúa los niveles de complejidad, del 1 al 1. o bien de 1 al veinte, de acuerdo con el modelo.

Ventajas de hacerte con bicicleta estatica en ingles en nuestra tienda

Si buscas una bicicleta estatica en ingles multifuncional y que ocupe poco espacio, las de la marca Ultrasport son de las mejores. La bicicleta estatica en ingles, tiene sensores de pulso de mano que dejan el ajuste del nivel de esmero, aparte de ser resistente y barata. 

Tiene un soporte antideslizante y pedales que garantizan una perfecta unión. Su sillín es muy cómodo y puede ajustarse conforme tus peculiaridades físicas. 

El manillar ergonómico trae integrado un monitor LCD donde vas a poder medir la velocidad, distancia recorrida, tiempo de duración del adiestramiento, cantidad de calorías quemadas y frecuencia cardiaca, entre otras funciones. Merced a su fortaleza puede soportar un máximo de 100 kg de peso, por lo que puede ser utilizada por personas robustas. 

Su sistema de resistencia es inteligente y tiene 8 niveles que pueden ser seleccionados con sólo pulsar un botón, lo cual te permite realizar adiestramiento de intervalos. Al acabar con el adiestramiento, solo debes plegar tu bicicleta y guardarla en el armario o en cualquier lugar de la casa que desees. 

Esta bici es bastante ligera y fácil de manipular. Es una buenísima selección para quien desea entrenar de forma cómoda sin dejar de lado las demandas del ejercicio. Mas si lo que deseas es una bicicleta estatica en ingles compacta sin mayores adornos puedes optar por la Diadora Smarty.

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Y si de valor agregado se trata, elige una bicicleta estatica en ingles sigilosa como es el caso de la marca BH, que sorprende por el poco estruendos que hace durante el pedaleo debido a su resistencia magnética. De esta forma podrás entrenar a la hora que gustes sin incordiar a los demás. 

Ten en cuenta, además, los accesorios que puedes agregar a tu bici que, si bien no inciden de forma directa en la realización de tu adiestramiento, sí lo hacen más cómodo y placentero. En el mercado puedes encontrar soportes para tu móvil o bien Tablet, monitores LCD, sillas graduables, entre muchos otros. Estos accesorios te van a ayudar a personalizar tu adiestramiento lo que significa una mayor motivación en el instante de ejercitarte. 

Antes de adquirir tu bicicleta estatica en ingles recuerda cuáles son tus necesidades personales de adiestramiento y,  a la par, el espacio del que dispones para entrenar dentro de tu hogar. 

Luego investiga, averigua, busca, consulta, recopila toda la información que requieras hasta estar seguro y decidirte. Si aún de esta forma no encuentras la bicicleta estatica en ingles que buscas, consulta con un especialista en el planeta del ciclismo o del fitness y decídete, valdrá la pena para tu salud y tu bienestar.

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