bicicleta estatica entrenamiento




Mostrar mas productos




Información adicional acerca de la bicicleta estatica entrenamiento:

La bicicleta estatica entrenamiento es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Usualmente las hallamos en los gimnasios y algunas de diseño compacto pueden emplearse dentro del hogar. 

Existen varios tipos, entre las que se encuentran las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la diseñada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica entrenamiento emplea un freno con un rozamiento que puede ser magnético o mecánico, a fin de generar resistencia y no pedalear en vacío. Además de esto, posee una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicis estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, el perder peso y la preparación para competiciones. Asimismo se emplea en fisioterapia, puesto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, capaz para la mayoría de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicicletas son empleadas para realizar pruebas de resistencia y potencia, como parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Pero si ya has practicado ciclismo o bien spinning y tienes una buena condición, entonces no dudes en elegir uno de estos modelos, mas prepárate para un entrenamiento fuerte y exigente. La bicicleta estatica entrenamiento de acción dual es un tipo de bicicleta estatica entrenamiento que cuenta con 2 brazos móviles, por lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo merced al movimiento simultáneo. 

Esta bici de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicis estáticas tradicionales. Para muchos, esta bicicleta es una mezcla del modelo tradicional con las bicis elípticas, pero en vez de plataformas que efectúan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicis se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, en consecuencia, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la bicicleta estatica entrenamiento son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicis estáticas usuales. Tienen únicamente los pedales y el volante de resistencia, además de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás realizando. 

Es el género de bicicleta estatica entrenamiento más pequeña. Deja el entrenamiento desde cualquier sitio, incluyendo el sofá mientras ves T.V.. Es de enorme utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o que se recobran de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser almacenada en cualquier sitio de la casa.

Mostrar mas productos



Modelos de bicicleta estatica entrenamiento

Es importante prestar atención a tu peso anatómico, puesto que mientras más compacta es la bicicleta, menos peso puede soportar. Lo mismo pasa con tu altura, puesto que existen algunas restricciones de acuerdo con cada modelo. A esto súmale el costo, si consigues una bicicleta estatica entrenamiento que te garantice una buena relación precio calidad, no dudes en adquirirla. 

Verifica, además, la resistencia, que puede cambiar conforme el modelo de la bici. Está la bicicleta estatica entrenamiento de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es afín al de las bicis comunes. Poseen unas pastillas de frenado en el volante de inercia las cuales dejan un ajuste de los frenos, lo que agrega mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia durante el pedaleo. 

Para su óptimo funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, pues de lo contrario producirá un ruido bastante molesto y también va a impedir el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy recomendables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia por medio de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además, los imanes no se desgastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede controlar por medio de un botón que gradúa los niveles de complejidad, del 1 al uno o bien de 1 al 20, de acuerdo con el modelo.

Ventajas de comprar bicicleta estatica entrenamiento en nuestra web

Este modelo, una vez cerrado, puede ser guardado detrás de la puerta o bajo la cama. Aunque es bastante básica, incluye ocho niveles de resistencia, que van desde pedaleo suave hasta extra fuerte. 

También incluye una pantalla que mide calorías, distancia recorrida, pulsaciones y velocidad. Está elaborada con muy buenos materiales, con lo que si solo deseas realizar rutinas básicas de cardio, este modelo te va bien.

Otra bicicleta estatica entrenamiento compacta es la Fitfiu Best-doscientos veinte, que es una muy buena opción para personas de mediana estatura. Tiene ruedas de transporte y es muy sigilosa puesto que cuenta con un sistema de resistencia magnética. Si, por lo opuesto, eres una persona de más de ciento ochenta cm, la bicicleta estatica entrenamiento es para ti. 

Es una de las bicicletas estáticas más económicas en el mercado y tiene muchas peculiaridades beneficiosas como asiento con respaldo, ruedas de transporte, soporte para Tablet o móvil, diseño sólido y 8 niveles, controlados por un sistema de resistencia magnética, que la hace muy silenciosa. 

Es por esta razón que has de estar claro tanto de las características de la bicicleta estatica entrenamiento que deseas comprar, como de tu complexión física y del género de adiestramiento que vas a realizar. Siempre al comenzar una nueva rutina de ejercicio recuerda consultar con el especialista.

bicicleta estatica entrenamiento; Los mejores descuentos

La bicicleta estatica entrenamiento es uno de los equipos de entrenamiento favoritos de quienes desean ejercitarse en casa. Desde los modelos más sencillos, como las verticales, hasta las avanzadas duales o bien de spinning, todas y cada una de las bicis brindan adiestramiento cardiovascular de calidad, contribuyendo con el mejoramiento de la salud y las condiciones físicas. 

A la hora de seleccionar una bicicleta estatica entrenamiento para comprar son ciertos los factores que inciden en la toma de resolución. Piensa en la frecuencia de uso, pues mientras más la vayas a utilizar más fuerte ha de ser la estructura del instrumento para entrenar. 

Por eso elige aquellas cuya estructura sea de acero inoxidable o aluminio que ofrecen mayor robustez. En las tiendas acostumbran a tener bicicletas ya armadas con lo que, si puedes, pruébala antes de adquirirla. Si te inicias en el ciclismo o bien tienes sobrepeso, evalúa el ancho del sillín, el tipo de acolchado y si trae respaldo o no. Pero, si ya has entrenado a veces precedentes, estas características no son relevantes. Hay quienes prefieren un sillín más estrecho pues dan mayor libertad de movimiento a lo largo del pedaleo. 

La rueda de inercia debe tener, por lo menos, 3 kg de peso. Esto va a ser una buena garantía de estabilidad y resistencia al instante de entrenar.

Mostrar mas productos