bicicleta estatica proform




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Descripción de la artículo; bicicleta estatica proform:

La bicicleta estatica proform es un aparato que simula el ejercicio de una bici tradicional. Generalmente las hallamos en los gimnasios y ciertas de diseño compacto pueden emplearse en el hogar. 

Existen varios tipos, entre las que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la diseñada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras muchas. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica proform emplea un freno con un rozamiento que puede ser imantado o bien mecánico, a fin de generar resistencia y no pedalear en vacío. Además, posee una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicis estáticas es exclusivo del área deportiva y de adiestramiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, la pérdida de peso y la preparación para competiciones. También se usa en fisioterapia, en tanto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, apto para la mayoría de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicicletas son empleadas para realizar pruebas de resistencia y potencia, como parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Decidiste entrenar para ponerte en forma y prosperar tu condición física pero, ¿no tienes tiempo para ir al gimnasio? Ese no es inconveniente alguno en estos tiempos cuando existe diversidad de dispositivos y equipos para entrenar desde casa. 

Una de las opciones mejores en el momento de comprar es la bicicleta estatica proform, pues además de brindarte entrenamiento cardiovascular, los últimos modelos incorporan mayor resistencia para ejercicios de fuerza. Ya antes de realizar la adquisición de una bicicleta estatica proform, debes estar claro del tipo de adiestramiento que quieres realizar, puesto en el mercado existe gran variedad de modelos y diseños para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. 

Lo primero que debes decidir es el tipo de bicicleta que quieres. La bicicleta estatica proform tradicional, o bicicletas verticales, se asemejan en mucho a una bicicleta real y acostumbran a ocupar poco espacio. Son muy cómodas puesto que sus características son prácticamente idénticas a las bicicletas de campo.

En su mayoría no están diseñadas para entrenamientos de gran intensidad, con lo que son idóneas para quienes desean mantenerse en forma sin mayores dificultades. Hay también modelos más sólidos que pueden plegarse para guardarlas en cualquier lugar. Pero estos modelos son indicados para personas cuyo peso está por debajo de los 100Kg.

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Tipos de bicicleta estatica proform

Con este tipo de bicicleta estatica proform puedes simular una cuesta al elegir mayor intensidad, o bien un terreno plano si escoges un nivel inferior. 

Toma también en consideración el peso del volante de inercia. Se trata de un disco que se asemeja a las ruedas de la bicicleta estatica proform tradicional. Cuanto más pesado sea, más suave y silencioso será el pedaleo. 

Si, por lo contrario, escoges un modelo con poco peso, el pedaleo será brusco y, si no estás preparado, te puede producir alguna lesión. Si eres principiante, escoge un disco de dos kilos de peso más o menos. Si eres profesional, puedes decantarte por uno de siete Kg o bien más. Chequea de igual forma la consola o bien pantalla. 

En la mayor parte de las bicicletas está ubicada en el manillar o el manubrio. Aunque existen modelos que no traen pantalla, no son aconsejables por muy económicas que sean. 

En la consola vas a tener información sobre tu entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta frecuencia cardíaca durante el ejercicio, entre otros. Ello te permite valorar tu desempeño y establecerse nuevas metas al instante de adiestrar.

Ventajas de adquirir bicicleta estatica proform en nuestra web

Si eres de los que disfruta de hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa, actualmente tienes todas y cada una de las posibilidades de hacerlo con la gran pluralidad de bicicleta estatica proform que se hallan en el mercado. Desde las verticales, hasta las de spinning o las mini pedaleadoras, todas y cada una están diseñadas para asistirte a progresar tu resistencia cardiovascular, ayudarte en la pérdida de peso y prosperar tu condición física. 

La ventaja es que puedes entrenar a cualquier hora que lo decidas y, mientras lo haces, puedes ver televisión, escuchar música o bien un audiolibro, o bien usar tu móvil. 

Definitivamente, la bicicleta estatica proform brinda una forma muy cómoda de entrenar. Entre los modelos más recomendados por adiestradores y especialistas del mundo fitness destacan los de Kuokel, tanto en su versión vertical como en la compacta. 

Es una de las mejores por su diseño que incluye un asiento con respaldo graduable, un monitor LCD y una estructura flexible que deja plegarse sin que por ello pierda solidez y soporte. bicicleta estatica proform es otro modelo reconocido por su sistema de resistencia de ocho niveles y su pantalla de entrenamiento incorporada. 

Es una forma entretenida de entrenar sin salir de casa. Además, por su diseño puede guardarse en espacios pequeños.

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Y si de valor agregado se trata, escoge una bicicleta estatica proform sigilosa como es el caso de la marca BH, que sorprende por el poco estruendos que hace a lo largo del pedaleo debido a su resistencia magnética. De esta forma vas a poder adiestrar a la hora que gustes sin incordiar a los demás. 

Ten en cuenta, además de esto, los accesorios que puedes agregar a tu bicicleta que, si bien no inciden de manera directa en la realización de tu entrenamiento, sí lo hacen más cómodo y placentero. En el mercado puedes localizar aguantes para tu móvil o bien Tablet, monitores LCD, sillas graduables, entre otros muchos. Estos accesorios te van a ayudar a personalizar tu entrenamiento lo que significa una mayor motivación en el momento de ejercitarte. 

Antes de adquirir tu bicicleta estatica proform recuerda cuáles son tus necesidades personales de adiestramiento y,  a la par, el espacio del que dispones para adiestrar en tu hogar. 

Luego investiga, indaga, busca, consulta, recopila toda la información que requieras hasta estar seguro y decidirte. Si aún de esta forma no encuentras la bicicleta estatica proform que buscas, consulta con un especialista en el planeta del ciclismo o del fitness y decídete, valdrá la pena para tu salud y tu bienestar.

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