bicicleta estatica solo pedales




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Más información acerca de bicicleta estatica solo pedales:

La bicicleta estatica solo pedales es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Usualmente las encontramos en los gimnasios y algunas de diseño compacto pueden emplearse dentro del hogar. 

Existen varios tipos, entre aquéllas que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la diseñada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras muchas. 

El mecanismo de funcionamiento de la bicicleta estatica solo pedales emplea un freno con un rozamiento que puede ser imantado o bien mecánico, a fin de generar resistencia y no pedalear en vacío. Además, posee una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicicletas estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, la pérdida de peso y la preparación para competiciones. Asimismo se usa en fisioterapia, puesto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, capaz para la mayor parte de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicis son empleadas para efectuar pruebas de resistencia y potencia, como parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una estupenda condición, entonces no vaciles en seleccionar uno de estos modelos, mas prepárate para un adiestramiento fuerte y exigente. La bicicleta estatica solo pedales de acción dual es un tipo de bicicleta estatica solo pedales que cuenta con 2 brazos móviles, con lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo merced al movimiento simultáneo. 

Esta bici de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicicletas estáticas tradicionales. Para muchos, esta bici es una mezcla del modelo tradicional con las bicicletas elípticas, mas en lugar de plataformas que realizan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicicletas se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, por lo tanto, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la bicicleta estatica solo pedales son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicicletas estáticas usuales. Poseen únicamente los pedales y el volante de resistencia, aparte de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás realizando. 

Es el tipo de bicicleta estatica solo pedales más pequeña. Permite el adiestramiento desde cualquier sitio, incluyendo el sofá mientras que ves TV. Es de gran utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o que se recuperan de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser almacenada en cualquier lugar de la casa.

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Tipos de bicicleta estatica solo pedales

Es importante prestar atención a tu peso anatómico, puesto que mientras más compacta es la bicicleta, menos peso puede aguantar. Lo mismo pasa con tu altura, ya que existen algunas restricciones conforme con cada modelo. A esto súmale el costo, si logras una bicicleta estatica solo pedales que te garantice una buena relación costo calidad, no vaciles en adquirirla. 

Verifica, además, la resistencia, que puede variar según el modelo de la bicicleta. Está la bicicleta estatica solo pedales de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es similar al de las bicicletas comunes. Poseen unas pastillas de frenado en el volante de inercia las que permiten un ajuste de los frenos, lo que añade mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia durante el pedaleo. 

Para su inmejorable funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, pues de lo contrario producirá un ruido bastante molesto e va a impedir el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy recomendables, gracias al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además, los imanes no se desgastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede supervisar a través de un botón que gradúa los niveles de complejidad, del 1 al uno o bien de 1 al 20, de acuerdo con el modelo.

Ventajas de adquirir bicicleta estatica solo pedales en nuestra tienda online

Este modelo, una vez cerrado, puede ser guardado detrás de la puerta o bajo la cama. Si bien es bastante básica, incluye ocho niveles de resistencia, que van desde pedaleo suave hasta extra fuerte. 

También incluye una pantalla que mide calorías, distancia recorrida, pulsaciones y velocidad. Está elaborada con muy buenos materiales, con lo que si solo quieres realizar rutinas básicas de cardio, este modelo te va bien.

Otra bicicleta estatica solo pedales compacta es la Fitfiu Best-doscientos veinte, que es una muy buena opción para personas de mediana estatura. Tiene ruedas de transporte y es muy silenciosa en tanto que cuenta con un sistema de resistencia magnética. Si, por lo contrario, eres una persona de más de ciento ochenta cm, la bicicleta estatica solo pedales es para ti. 

Es una de las bicicletas estáticas más económicas en el mercado y posee muchas peculiaridades ventajosas como asiento con respaldo, ruedas de transporte, soporte para Tablet o bien móvil, diseño compacto y 8 niveles, controlados por un sistema de resistencia magnética, que la hace muy sigilosa. 

Es por ello que has de estar claro tanto de las características de la bicicleta estatica solo pedales que quieres comprar, como de tu complexión física y del género de adiestramiento que vas a realizar. Siempre y en toda circunstancia al empezar una nueva rutina de ejercicio recuerda preguntar con el especialista.

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Y si de valor agregado se trata, escoge una bicicleta estatica solo pedales silenciosa como es el caso de la marca BH, que sorprende por el poco ruido que hace durante el pedaleo debido a su resistencia magnética. Así podrás adiestrar a la hora que gustes sin molestar a el resto. 

Ten en cuenta, además, los accesorios que puedes agregar a tu bicicleta que, si bien no inciden de forma directa en la realización de tu entrenamiento, sí lo hacen más cómodo y placentero. En el mercado puedes encontrar aguantes para tu móvil o bien Tablet, monitores LCD, sillas graduables, entre otros muchos. Estos accesorios te ayudarán a personalizar tu entrenamiento lo que significa una mayor motivación en el momento de ejercitarte. 

Antes de adquirir tu bicicleta estatica solo pedales recuerda cuáles son tus necesidades personales de adiestramiento y,  a la par, el espacio del que dispones para adiestrar en tu hogar. 

Luego investiga, indaga, busca, consulta, recopila toda la información que requieras hasta estar seguro y decidirte. Si aún de este modo no encuentras la bicicleta estatica solo pedales que buscas, consulta con un especialista en el mundo del ciclismo o bien del fitness y decídete, valdrá la pena para tu salud y tu bienestar.

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