calorias en bicicleta estatica




Mostrar mas productos




Información acerca de calorias en bicicleta estatica:

La calorias en bicicleta estatica es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Generalmente las encontramos en los gimnasios y ciertas de diseño compacto pueden utilizarse en el hogar. 

Existen varios tipos, entre aquéllas que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la desarrollada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras muchas. 

El mecanismo de funcionamiento de la calorias en bicicleta estatica emplea un freno con un rozamiento que puede ser magnético o mecánico, a fin de producir resistencia y no pedalear en vacío. Además, tiene una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicicletas estáticas es exclusivo del área deportiva y de entrenamiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, el perder peso y la preparación para competiciones. También se utiliza en fisioterapia, en tanto que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, apto para la mayoría de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicicletas son empleadas para efectuar pruebas de resistencia y potencia, como una parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Otro modelo es la calorias en bicicleta estatica con sistema para recostarse. Su principal característica es que el respaldo y el asiento que es mucho más ancho que el tradicional, están ubicados por sobre los pedales, los que están en la parte delantera y no bajo el asiento como en las bicis normales. 

Por esta razón, la situación al pedalear es afín a la que se hace en las pequeñas barcas de pedal que hallamos en ciertas playas y lagos. Por su comodidad es la que usan las personas con problemas lumbares, con obesidad, adultos mayores y para fines terapéuticos

Puesto que es más baja que la calorias en bicicleta estatica vertical, es más  fácil subir y bajar de ella. Su tamaño es bastante grande en comparación con la tradicional, con lo que ya antes de adquirirla debes asegurarte de que cuentas con el espacio conveniente para guardarla. Una de la calorias en bicicleta estatica más conocidas hoy en día son las utilizadas para la práctica de spinning. Se usan en entrenamientos de alto impacto que incluyen resistencia y fuerza. 

En cuanto a la intensidad del ejercicio pudiese decirse que simula el rendimiento de la bici de ciclista profesional.  Estas bicicletas no están recomendadas para quienes se comienzan en el mundo fitness puesto que exigen una mayor resistencia y condición física, además de ser mucho más costosas que el resto.

Mostrar mas productos



Modelos de calorias en bicicleta estatica

Es esencial prestar atención a tu peso corporal, puesto que cuanto más compacta es la bici, menos peso puede aguantar. Lo mismo pasa con tu altura, en tanto que hay algunas limitaciones de acuerdo con cada modelo. A esto súmale el costo, si logras una calorias en bicicleta estatica que te garantice una buena relación costo calidad, no dudes en adquirirla. 

Verifica, además, la resistencia, que puede cambiar según el modelo de la bicicleta. Está la calorias en bicicleta estatica de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es afín al de las bicicletas comunes. Poseen unas pastillas de freno en el volante de inercia las que dejan un ajuste de los frenos, lo que agrega mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia durante el pedaleo. 

Para su perfecto funcionamiento debes estar atento al desgaste de las pastillas, pues en caso contrario producirá un ruido bastante molesto y también va a impedir el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy recomendables, merced al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además, los imanes no se desgastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede supervisar a través de un botón que gradúa los niveles de dificultad, del 1 al 1. o de 1 al 20, conforme con el modelo.

Ventajas de hacerte con calorias en bicicleta estatica en nuestra web

Si buscas una calorias en bicicleta estatica multifuncional y que ocupe poco espacio, las de la marca Ultrasport son de las mejores. La calorias en bicicleta estatica, tiene sensores de pulso de mano que permiten el ajuste del nivel de esfuerzo, además de ser resistente y asequible. 

Tiene un soporte antideslizante y pedales que garantizan una perfecta sujeción. Su sillín es muy cómodo y puede ajustarse conforme tus peculiaridades físicas. 

El manillar ergonómico trae integrado un monitor LCD donde podrás medir la velocidad, distancia recorrida, tiempo de duración del adiestramiento, cantidad de calorías quemadas y frecuencia cardiaca, entre otras muchas funciones. Merced a su fortaleza puede aguantar un máximo de 100 kg de peso, con lo que puede ser utilizada por personas robustas. 

Su sistema de resistencia es inteligente y tiene ocho niveles que pueden ser seleccionados con sólo pulsar un botón, lo que te permite realizar adiestramiento de intervalos. Al acabar con el entrenamiento, solo debes plegar tu bici y guardarla en el guardarropa o en cualquier lugar de la casa que desees. 

Esta bicicleta es bastante ligera y fácil de manipular. Es una buenísima selección para quien desea entrenar de manera cómoda sin dejar de lado las exigencias del ejercicio. Pero si lo que quieres es una calorias en bicicleta estatica compacta sin mayores adornos puedes decantarse por la Diadora Smarty.

calorias en bicicleta estatica; Los mejores descuentos

El tamaño a elegir asimismo va a estar determinado por las peculiaridades del entrenamiento: si deseas hacerlo ocasionalmente, una calorias en bicicleta estatica pequeña va a bastar. 

Pero si deseas hacerlo todos y cada uno de los días e incrementar la intensidad, precisas una calorias en bicicleta estatica grande la que ofrece mayores posibilidades al ejercitar. En lo que se refiere a la regulación de la intensidad, opta siempre y en todo momento por aquellas que poseen frenos electromagnéticos cuyos imanes brindan un ajuste más preciso que los otros sistemas. Busca, además, aquellos modelos que tengan más niveles para así incrementar la intensidad conforme avanzas en el ejercicio. 

Ten en cuenta aquellas marcas que traen incorporado un monitor de adiestramiento. Estos dan información sobre la distancia recorrida, velocidad y calorías quemadas, entre otros, por lo que mide el rendimiento en tiempo real. De esta manera, puedes diseñar tus circuitos de adiestramiento y medir tus progresos. 

Trata de incluir el pulsómetro en tus requerimientos en el momento de comprar tu calorias en bicicleta estatica pues podrás examinar tu frecuencia cardíaca durante la actividad física y ajustar tu ritmo. Tal vez estos accesorios aumentan el precio de la bicicleta, mas vale la pena tenerlos.

Mostrar mas productos



error: ¡Contenido protegido!