hacer bicicleta estatica en casa




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Características de producto; hacer bicicleta estatica en casa:

La hacer bicicleta estatica en casa es un aparato que simula el ejercicio de una bicicleta tradicional. Generalmente las encontramos en los gimnasios y ciertas de diseño compacto pueden utilizarse en el hogar. 

Existen múltiples tipos, entre aquéllas que se hallan las verticales o convencionales, las que pueden doblarse, las de spinning, la elíptica y la diseñada para entrenamientos de crossfit que incluye resistencia de aire, entre otras. 

El mecanismo de funcionamiento de la hacer bicicleta estatica en casa emplea un freno con un rozamiento que puede ser imantado o mecánico, a fin de generar resistencia y no pedalear en vacío. Además de esto, tiene una pesada rueda que contribuye para un pedaleo más suave. 

El uso de las bicicletas estáticas es exclusivo del área deportiva y de adiestramiento, lo que se traduce en el mejoramiento de la resistencia física, la pérdida de peso y la preparación para competiciones. También se usa en fisioterapia, ya que es considerado un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, apto para la mayoría de las personas.

Esto se debe a que por su movimiento de bajo impacto no afecta las articulaciones y no requiere la realización de movimientos bruscos. Estas bicicletas son empleadas para efectuar pruebas de resistencia y potencia, como una parte de evaluaciones médicas o deportivas.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una estupenda condición, entonces no dudes en elegir uno de estos modelos, mas prepárate para un adiestramiento fuerte y exigente. La hacer bicicleta estatica en casa de acción dual es un tipo de hacer bicicleta estatica en casa que cuenta con dos brazos móviles, por lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo merced al movimiento simultáneo. 

Esta bici de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicicletas estáticas tradicionales. Para muchos, esta bici es una mezcla del modelo tradicional con las bicicletas elípticas, mas en vez de plataformas que realizan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicis se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, en consecuencia, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la hacer bicicleta estatica en casa son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicicletas estáticas convencionales. Poseen solamente los pedales y el volante de resistencia, además de una pantalla LCD que informa sobre el ejercicio que estás efectuando. 

Es el género de hacer bicicleta estatica en casa más pequeña. Permite el entrenamiento desde cualquier lugar, incluyendo el sofá mientras ves televisión. Es de gran utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o bien que se recobran de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser guardada en cualquier lugar de la casa.

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Tipos de hacer bicicleta estatica en casa

Es esencial prestar atención a tu peso anatómico, pues cuanto más compacta es la bici, menos peso puede soportar. Lo mismo pasa con tu altura, ya que existen algunas restricciones conforme con cada modelo. A esto súmale el precio, si consigues una hacer bicicleta estatica en casa que te garantice una buena relación costo calidad, no vaciles en adquirirla. 

Verifica, además de esto, la resistencia, que puede variar según el modelo de la bici. Está la hacer bicicleta estatica en casa de resistencia por fricción, cuyo funcionamiento es similar al de las bicicletas comunes. Poseen unas pastillas de frenado en el volante de inercia las cuales permiten un ajuste de los frenos, lo que añade mayor intensidad al ejercicio al ofrecer resistencia a lo largo del pedaleo. 

Para su inmejorable funcionamiento debes estar al loro al desgaste de las pastillas, puesto que de lo contrario producirá un ruido bastante molesto e impedirá el pedaleo suave. Las bicicletas de resistencia magnética son muy recomendables, merced al funcionamiento de su rueda de inercia a través de imanes, garantiza un pedaleo suave y fluido. Además de esto, los imanes no se gastan, lo que se traduce en mayor durabilidad y resistencia en el tiempo. 

En estos modelos, la intensidad se puede controlar por medio de un botón que gradúa los niveles de dificultad, del 1 al 1. o de 1 al veinte, conforme con el modelo.

Ventajas de hacerte con hacer bicicleta estatica en casa en nuestra tienda online

Si buscas una hacer bicicleta estatica en casa multifuncional y que ocupe poco espacio, las de la marca Ultrasport son de las mejores. La hacer bicicleta estatica en casa, posee sensores de pulso de mano que permiten el ajuste del nivel de esfuerzo, aparte de ser resistente y barata. 

Tiene un soporte antideslizante y pedales que garantizan una inmejorable unión. Su sillín es muy cómodo y puede ajustarse conforme tus peculiaridades físicas. 

El manillar ergonómico trae integrado un monitor LCD donde vas a poder medir la velocidad, distancia recorrida, tiempo de duración del adiestramiento, cantidad de calorías quemadas y frecuencia cardiaca, entre otras funciones. Gracias a su fortaleza puede aguantar un máximo de 100 kg de peso, por lo que puede ser utilizada por personas robustas. 

Su sistema de resistencia es inteligente y tiene 8 niveles que pueden ser elegidos con sólo pulsar un botón, lo que te permite realizar adiestramiento de intervalos. Al terminar con el adiestramiento, sólo debes plegar tu bici y guardarla en el guardarropa o bien en cualquier sitio de la casa que desees. 

Esta bici es bastante ligera y fácil de manipular. Es una buenísima selección para quien desea adiestrar cómodamente sin dejar de lado las exigencias del ejercicio. Mas si lo que deseas es una hacer bicicleta estatica en casa compacta sin mayores adornos puedes decantarse por la Diadora Smarty.

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La hacer bicicleta estatica en casa es uno de los equipos de entrenamiento preferidos de quienes desean ejercitarse en casa. Desde los modelos más fáciles, como las verticales, hasta las avanzadas duales o bien de spinning, todas y cada una de las bicis brindan entrenamiento cardiovascular de calidad, contribuyendo con el mejoramiento de la salud y las condiciones físicas. 

A la hora de elegir una hacer bicicleta estatica en casa para comprar son algunos los factores que inciden en la toma de resolución. Piensa en la frecuencia de uso, pues cuanto más la vayas a utilizar más fuerte debe ser la estructura del instrumento para adiestrar. 

Por eso elige aquellas cuya estructura sea de acero inoxidable o bien aluminio que ofrecen mayor solidez. En las tiendas acostumbran a tener bicicletas ya armadas con lo que, si puedes, pruébala antes de adquirirla. Si te inicias en el ciclismo o tienes sobrepeso, evalúa el ancho del sillín, el género de acolchado y si trae respaldo o bien no. Pero, si ya has entrenado en ocasiones anteriores, estas características no son relevantes. Hay quienes prefieren un sillín más estrecho porque dan mayor libertad de movimiento a lo largo del pedaleo. 

La rueda de inercia debe tener, como mínimo, tres kg de peso. Esto va a ser una buena garantía de estabilidad y resistencia al instante de adiestrar.

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