intensidad bicicleta estatica




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Información acerca de intensidad bicicleta estatica:

Bicicletas como la intensidad bicicleta estatica, son un caso de lo que son estos instrumentos hoy en día: brinda comodidad durante el ejercicio por su ergonomía, tiene varios niveles de resistencia para el adiestramiento, su relación calidad precio es bastante buena y, lo que es mejor, por su diseño sólido puede colocarse en cualquier espacio. 

Un elemento esencial para el funcionamiento de la intensidad bicicleta estatica es el sistema de frenado, puesto que este dispositivo es el que proporciona mayor o bien menor intensidad a el ejercicio físico. El freno ejercita resistencia sobre la rueda metálica y lo hace por medio de un sistema de regulación que puede ser magnético o electromagnético

El primero usa imanes, ubicados cerca de la rueda de la inercia; el ajuste de la fuerza es de forma manual desde el manubrio. El freno motorizado de resistencia magnética usa el mismo principio, pero es controlado por un motor, lo que hace que el control sea más preciso. En nuestros días ese motor es controlado por una computadora. 

En el caso del freno de resistencia electromagnética, la resistencia se ejerce merced a un electroimán controlado eléctricamente desde una consola electrónica. Este sistema brinda mayor precisión. 

Tanto los diseños magnéticos como electromagnéticos son silenciosos y sin fricción.

Pero si ya has practicado ciclismo o spinning y tienes una estupenda condición, entonces no dudes en seleccionar uno de estos modelos, mas prepárate para un entrenamiento fuerte y exigente. La intensidad bicicleta estatica de acción dual es un género de intensidad bicicleta estatica que cuenta con dos brazos móviles, con lo que permite ejercitar piernas y brazos al mismo tiempo gracias al movimiento simultáneo. 

Esta bicicleta de doble acción brinda un ejercicio más completo que el resto de las bicicletas estáticas tradicionales. Para muchos, esta bicicleta es una mezcla del modelo tradicional con las bicis elípticas, mas en lugar de plataformas que realizan el movimiento elíptico, cuentan con pedales y sillín. Con estas bicis se pueden ejercitar más músculos, tanto de la parte inferior como de la superior del cuerpo. 

Esto se traduce en un mayor consumo de calorías y, por tanto, en el mejoramiento de la condición física.  Una de las novedades de la intensidad bicicleta estatica son los mini pedaleadores, una versión en miniatura de las bicis estáticas convencionales. Poseen únicamente los pedales y el volante de resistencia, aparte de una pantalla LCD que notifica sobre el ejercicio que estás efectuando. 

Es el tipo de intensidad bicicleta estatica más pequeña. Permite el adiestramiento desde cualquier lugar, incluyendo el sofá mientras ves TV. Es de enorme utilidad para personas mayores, con movilidad reducida o bien que se recuperan de alguna lesión. Por su tamaño, puede ser guardada en cualquier sitio de la casa.

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Modelos de intensidad bicicleta estatica

Con este tipo de intensidad bicicleta estatica puedes simular una cuesta al escoger mayor intensidad, o un terreno plano si eliges un nivel inferior. 

Toma asimismo en consideración el peso del volante de inercia. Se trata de un disco que se asemeja a las ruedas de la intensidad bicicleta estatica tradicional. Cuanto más pesado sea, más suave y sigiloso será el pedaleo. 

Si, por lo contrario, eliges un modelo con poco peso, el pedaleo va a ser brusco y, si no estás preparado, te puede producir alguna lesión. Si eres principiante, escoge un disco de dos kilogramos de peso aproximadamente. Si eres profesional, puedes decantarte por uno de siete Kg o bien más. Chequea de igual forma la consola o pantalla. 

En la mayor parte de las bicis está ubicada en el manillar o el manubrio. Aunque existen modelos que no traen pantalla, no son recomendables por muy económicas que sean. 

En la consola tendrás información sobre tu entrenamiento: velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y hasta frecuencia cardíaca a lo largo del ejercicio, entre otros. Ello te permite evaluar tu desempeño y establecerse nuevas metas al momento de entrenar.

Ventajas de hacerte con intensidad bicicleta estatica en nuestra tienda online

Este modelo, una vez cerrado, puede ser guardado tras la puerta o bien debajo de la cama. Si bien es bastante básica, incluye ocho niveles de resistencia, que van desde pedaleo suave hasta extra fuerte. 

También incluye una pantalla que mide calorías, distancia recorrida, pulsaciones y velocidad. Está elaborada con buenísimos materiales, por lo que si solo quieres efectuar rutinas básicas de cardio, este modelo te va bien.

Otra intensidad bicicleta estatica compacta es la Fitfiu Best-doscientos veinte, que es una muy buena opción para personas de mediana estatura. Posee ruedas de transporte y es muy silenciosa en tanto que cuenta con un sistema de resistencia magnética. Si, por lo contrario, eres una persona de más de 180 cm, la intensidad bicicleta estatica es para ti. 

Es una de las bicis estáticas más económicas en el mercado y tiene muchas características beneficiosas como asiento con respaldo, ruedas de transporte, soporte para Tablet o móvil, diseño compacto y ocho niveles, controlados por un sistema de resistencia magnética, que la hace muy sigilosa. 

Es por este motivo que has de estar claro tanto de las peculiaridades de la intensidad bicicleta estatica que deseas adquirir, como de tu complexión física y del tipo de adiestramiento que vas a efectuar. Siempre y en toda circunstancia al iniciar una nueva rutina de ejercicio recuerda preguntar con el especialista.

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Y si de valor agregado se trata, elige una intensidad bicicleta estatica sigilosa como es el caso de la marca BH, que sorprende por el poco ruido que hace durante el pedaleo debido a su resistencia magnética. Así vas a poder entrenar a la hora que gustes sin molestar a el resto. 

Ten en cuenta, además de esto, los accesorios que puedes añadir a tu bicicleta que, aunque no inciden directamente en la realización de tu adiestramiento, sí lo hacen más cómodo y placentero. En el mercado puedes hallar aguantes para tu móvil o Tablet, monitores LCD, sillas graduables, entre otros muchos. Estos accesorios te ayudarán a personalizar tu entrenamiento lo que significa una mayor motivación en el momento de ejercitarte. 

Antes de adquirir tu intensidad bicicleta estatica recuerda cuáles son tus necesidades personales de entrenamiento y,  a la par, el espacio del que dispones para adiestrar en tu hogar. 

Luego estudia, averigua, busca, consulta, recopila toda la información que requieras hasta estar seguro y decidirte. Si aún de esta forma no hallas la intensidad bicicleta estatica que buscas, consulta con un especialista en el planeta del ciclismo o del fitness y decídete, valdrá la pena para tu salud y tu bienestar.

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